Передовая медицина
Здоровье
Качество жизни
Узнать больше
Не могу уснуть, даже с мелатонином

Расстройства сна очень распространены. Уверены, вы сталкивались с этой проблемой. Но что происходит в вашем организме в этот момент?

Первый вопрос, который следует задать: вам трудно уснуть вечером, или заснуть снова, если вы проснулись ночью? В любом случае, в течении всего дня, следует избегать кофеина и кофеиносодержащих напитков (кофе, чай, кола, какао, шоколад и др. напитки, содержащие кофеин). 

Ниже мы приводим список наиболее вероятных причин расстройства сна.

Определить, что влияет на ваш сон, помогут наши врачи - ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Часть ночи

Тип расстройства сна

Наиболее вероятная причина

Вечером

Трудно заснуть

Дефицит мелатонина

Первые 3-4 часа ночи

Часто просыпаетесь

Дефицит мелатонина

4-6 часов глубокого сна до полуночи

Просыпаетесь после 3х-4х часов глубокого сна (возможно с сердцебиением и потоотделением) и не можете снова заснуть в течении 2х – 3х часов

Избыток мелатонина (если вы его принимали)

Последние 4 часа ночи

Не можете снова заснуть

Дефицит мелатонина или трептофана

Всю ночь

Беспокойный сон, напряженное состояние, тревожные мысли

Дефицит ГАБА

Всю ночь

Поверхностный, напряженный, нервный сон.

Отдельно у женщин: твердая грудь, ПМС

Дефицит прогестерона

Всю ночь

Поверхностный, не глубокий сон,  усталость утром

Дефицит гормона роста

Всю ночь

Часто просыпаетесь сердцебиение, потоотделение по всему телу

Избыток гормона щитовидной железы

Всю ночь

Храп

Дефицит гормона щитовидной железы

Всю ночь

Часто просыпаетесь, приливы, потоотделение по всему телу

Дефицит эстрогена

 

Последние новости
26 Марта 2019
Не могу уснуть, даже с мелатонином

Расстройства сна очень распространены. Уверены, вы сталкивались с этой проблемой. Но что происходит в вашем организме в этот момент? Первый вопрос, который следует задать: вам трудно уснуть вечером, или заснуть снова, если вы проснулись ночью? В любом случае, в течении всего дня, следует избегать кофеина и кофеиносодержащих напитков (кофе, чай, кола, какао, шоколад и др. напитки, содержащие кофеин).  Ниже мы приводим список наиболее вероятных причин расстройства сна. Определить, что влияет на ваш сон, помогут наши врачи - ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Часть ночи Тип расстройства сна Наиболее вероятная причина Вечером Трудно заснуть Дефицит мелатонина Первые 3-4 часа ночи Часто просыпаетесь Дефицит мелатонина 4-6 часов глубокого сна до полуночи Просыпаетесь после 3х-4х …

14 Февраля 2019
Страсть, секс и долголетие. Окситоциновое приключение

Интервью с президентом всемирного общества антивозрастной медицины, специалистом по гормональной терапии, Тьерри Эртогом.  Фил Миканс: Итак, мне очень приятно находится здесь, в прекрасное теплое утро в Брюсселе, с доктором Тьерри Эртогом. Доброе утро, Тьерри и спасибо за то, что нашли время. Tьерри Эртог: Спасибо Фил, это очень большая честь для меня пообщаться с Вами и компанией Antiaging-Systems. ФМ: Вы очень добры, на самом деле слишком добры, и истинный джентльмен, мы знаем это очень хорошо. Сейчас многие люди, которые нас смотрят, очень хорошо знакомы с Вами, Вашей работой, Вашими книгами и с многим другим, что с Вами связано. Но, пожалуйста, может быть, Вы своими словами …

02 Января 2019
ОПЫТ. ЗДОРОВЬЕ. СЧАСТЬЕ!

В век скорости, информации и высоких технологий мы все стремимся выглядеть молодыми и привлекательными. Допустишь пару улыбчивых морщин в уголках глаз, или, не дай бог, немного лишнего по окружности талии — автоматически отправишься из когорты успешных в разряд «лузеров». Первые признаки старения естественным образом вызывают у нас шок и заставляют немедленно действовать. И женщины и мужчины без промедления отправляются на поиски современных молодильных яблочек. Кто-то идет к косметологу, кто-то пытается купить чудодейственную сыворотку или разглаживающий крем в аптеке, а кто-то ложится под нож хирурга. Однако каждый образованный человек прекрасно знает о том, что все мы являемся сложной биологический системой, и любые внешние …

ИННОВАЦИОННЫЕ ПРОГРАММЫ ТЕРАПИИ,

которые предлагает компания QUALE VITA, работают на опережение, предотвращая заболевания и устраняя сам риск заболеть.

Перейти к программам
Существующий пользователь
Перейти в кабинет
Существующий пользователь
Перейти в кабинет
Еще не зарегистрированы?

Благодарим вас за проявленный интерес и за ваше доверие. Регистрация на сайте QUALE VITA абсолютно бесплатна.

Введите свои контактные данные и получите доступ к:
- Исчерпывающей информации о существующих и новых программах обслуживания у наших эксклюзивных врачей.
- Специальных акциях и предложениях только для зарегистрированных пользователей.


После посещения наших центров в вашем личном кабинете вы получите доступ к:
- Результатам своих анализов и исследований в электронном виде.
- Online-заключениям и рекомендациям вашего врача.
- Детальным программам вашей терапии.
- Полезным советам и инновационным “know how” по правильному питанию.
- Рекомендациям по здоровому образу жизни и многое другое.

После отправки ваших данных мы свяжемся с вами в течение ближайшего рабочего дня.