Мужчины нуждаются в витаминах гораздо больше, чем женщины. И это не шутки. Доказано последними исследованиями. Однообразная диета и пристрастие к мясу в ущерб овощным блюдам делают мужчин более уязвимыми и хрупкими. Хорошая новость — мультивитаминные комплексы могут частично восполнить эту нехватку и укрепить здоровье. Поговорим сегодня о продолжительности жизни и мультивитаминах Тело человека состоит из 80 микроэлементов таблицы Менделеева. Заметная нехватка даже одного из них может привести к нарушению обмена веществ, ослаблению иммунитета и серьезным проблемам со здоровьем. Витамины и минеральные вещества играют решающую роль в долголетии — они необходимы в процессах кроветворения, образования костей, внутриклеточного дыхания, формировании тканей. Последние исследования доказали — употребление мультивитаминных препаратов помогает прожить дольше, в особенности мужчинам. Регулярный прием витаминных комплексов действительно способствует продлению жизни. В большом перспективном французском исследовании у мужчин средних лет (изначально 45–60 лет) к завершению эксперимента был значительно снижен уровень общей смертности (на 37 %) благодаря ежедневному приему препаратов, содержащих 100 мг витамина С, 30 мг витамина Е и 100 мг бета-каротина. Почему мужчинам нужно больше Прием одних и тех же витаминных комплексов мужчинами и женщинами приводит к разным результатам. Причина, возможно, в системе питания. В отличие от мужчин, женщины обычно едят больше фруктов и овощей –– продуктов, богатых витаминами. Насыщенная питательными веществами диета может объяснить, почему препараты, содержащие относительно низкие дозы этих веществ, не оказывают желательного эффекта на женский организм. Мужчины, наоборот, получают существенно больше пользы от приема витаминных препаратов, потому как их диета, состоящая больше из мяса, чем из овощей и фруктов, не содержит необходимых питательных веществ. Витамины помогают сердцу Прием мультивитаминных препаратов максимально полезен при сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваниях. Согласно другому перспективному исследованию, потребление витаминных комплексов, содержащих витамины А, С или Е, …

Поговорим о тайных опасностях лекарств — они подстерегают любую женщину. Даже «безобидные» препараты могут быть тератогенными и вызывать врождённые пороки и уродства в случае незапланированной беременности. Это просто нужно знать. Исследования, о которых я сегодня расскажу, поражают нелепой трагичностью. Судьба многих семей могла сложиться не так печально, если бы врач не забыл предупредить о тератогенных эффектах назначенных препаратов. Помните: перед приёмом любых лекарств важно внимательно изучить инструкцию и доступные научные исследования. Так вы защитите свою жизнь и здоровье будущих детей. Тератогенный эффект препаратов (от греч. τέρας — чудовище; и др.-греч. γεννάω — рождаю) — способность вызывать развитие врожденных пороков. Сейчас существует множество тератогенных препаратов, которые вызывают аномалии и пороки развития эмбриона. Гинекологи, как правило, хорошо знают эти препараты и не назначают их во время беременности. Однако эти лекарства довольно часто назначают при лечении широкого спектра заболеваний, в том числе и женщинам репродуктивного возраста, и если беременность наступает в период проведения терапии, а женщина не знает о возможных рисках, последствия могут быть трагическими. К сожалению, ретроспективные исследования показывают, что при лечении акне, псориаза, гипертонии и эпилепсии некоторые врачи невнимательно относятся к информированиюженщин репродуктивного возраста о возможных побочных эффектах тератогенных препаратов. В ближайшее время, мы надеемся, врачам различных специальностей и самим пациентам будет доступен общий список препаратов, обладающих тератогенным эффектом. Недавно опубликовано исследование, проведённое в одном медицинском центре США, в котором проверялось назначение фармацевтических тератогенов категории D или X (наиболее тератогенные) молодым небеременным женщинам (14-25 лет) в период с 2008 по 2012 год. Ретроспективный обзор назначений показал, что 1 694 молодых женщины получили 4 506 назначений тератогенных медикаментов упомянутых опасных категорий. Всего 26,6% из этих пациенток были проинформированы о возможных рискахи получили рекомендации применять противозачаточные препараты или другие методы контрацепции на период лечения. Остальные оставались в опасном неведении. …