Передовая медицина
Здоровье
Качество жизни
Узнать больше
Стоит ли отказываться от соли?
22 Декабря 2017
Диета молодости
Стоит ли отказываться от соли?

Всем известно что пищевая поваренная соль — хлорид натрия имеет серьёзное влияние на процессы внутри человеческого организма. Я предлагаю Вам познакомиться с новейшими исследованиями и проанализировать противоречивую информацию и вреде и пользе соли на основе данных полученных в ходе исследований ведущих медицинских институтов мира.  

Учёные говорят о возможном вреде низкожировых диет и диет с низким содержанием натрия. Учёные пришли к выводу, что умеренное содержание натрия в пище может снизить риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и болезней печени.

Уровень натрия и сердечно-сосудистые заболевания

Доктор Michael H. Alderman и его коллеги из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна (Бронкс, Нью-Йорк) в ходе исследования отметили выраженный положительный эффект элемента натрия на организм человека, и в частности на сердце. В исследовании изучалась связь потребления натрия с общей смертностью и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно данным, у людей с низким потреблением натрия смертность оказалась выше.

В ходе исследований, в которых приняли участие 11 346 американцев в возрасте от 25 до 75 лет, у 25 %, потреблявших значительное количество натрия, наблюдалось снижение общей смертности (–18 %) и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (–20 %).

Однако в этом же исследовании было доказано, что чрезмерная концентрация соли в пище (например, при недостатке калорий в низкожировой диете), равно как и её отсутствие, оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. Следовательно, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний может быть рекомендована пища с умеренным содержанием соли.

 

Лабораторные эксперименты

Данные, полученные в ходе лабораторных экспериментов над животными, подтвердили, что диета с высоким содержанием натрия увеличивает длительность жизни, в то время как дефицит натрия её сокращает.

Например, диета со сниженным в 4 раза содержанием натрия приводит к преждевременной смерти птенцов. Натрий — главный минерал в крови, помогающий и животным, и людям поддерживать кровяное давление на нормальном уровне, обеспечивая таким образом подачу достаточного количества кислорода и питательных веществ к тканям. Наблюдения за мышами на высоконатриевой диете (2460 mEg Na: 1.45 % Na Cl) показали, что они имеют большую продолжительность жизни, чем мыши со средним или низким потреблением натрия.

Уровень натрия и заболевания печени

Согласно исследованиям, более высокий уровень натрия в сыворотке крови может продлить жизнь пациентов с печеночной недостаточностью.

Высокий риск летального исхода у пациентов с печеночной недостаточностью связан с низким уровнем натрия в крови. Между тем добавление небольшого количества соли (натрия) в пищу может сохранить жизнь таким пациентам.

У больных с циррозом печени, имеющих низкий уровень натрия в крови на протяжении трех месяцев (ниже 126 мэкв/л), риск летального исхода увеличился в 6 – 7 раз.

Данное открытие предполагает, что пациенты с заболеваниями печени должны избегать низкосолевую диету.

Похожие статьи
13 Марта 2019
Мы это то, что мы едим!

Всем нам, людям с высоким самосознанием, давно известно — мы это то, что мы едим! И каждый раз, составляя свое меню, мы программируем собственное настроение и состояние здоровья. Ведь кишечник — наш "второй мозг", и его население — микробиота оказывает весьма сильное влияние на многие процессы, связанные не только со здоровьем человека, но и с его эмоциональным фоном. Здоровый метаболизм, максимальное всасывание питательных веществ, витаминов и микроэлементов, а также эффективное выведение всего ненужного, формирование иммунитета и защита от воспалительных процессов — всеми этими процессами управляет микробиота — большая и дружная семья микроорганизмов, живущая у нас в кишечнике. Как же нам с вами убедиться в том, что состояние нашей микробиоты в норме? Предлагаю для начала познакомиться с ее основными помощниками - пробиотиками и пребиотиками. Итак, пробиотики — полезные рабочие бактерии, которые трудятся «не покладая рук» на благо вашего организма, тогда как пребиотики (неперевариваемые волокна) служат пищей, попросту, топливом для пробиотиков. В этой публикации я расскажу о десяти …

14 Февраля 2019
Семь секретов стройности от доктора Тьерри Эртога

Как поддерживать свой идеальный вес: советы нашего доктора Тьерри Эртога. Из всех тем, связанных со здоровьем и хорошим самочувствием, тема веса и формы тела, как никакая другая, изобилует вредными мифами и ничем не подтвержденными предрассудками. Какие только нелепые и безграмотные с медицинской точки зрения советы не объявляли “Универсальными рецептами похудения” и “Чудо-диетами”. Поэтому доктор Тьерри Эртог, президент Всемирного общества Anti-age медицины и партнер клиник Quale-Vita создал свой набор советов для поддержания оптимального веса. Эта система не обещает “моментального эффекта” и “модельной стройности за неделю” (все-таки, идеальное тело - это в первую очередь здоровое тело). Зато она основана на самых современных знаниях гормональной и антивозрастной медицины. Итак, семь советов доктора Эртога:  Обязательно высыпайтесь. Хронический недостаток сна провоцирует выработку гормонов, которые заставляют нас переедать. Пейте больше воды. Выработайте простую привычку: выпивать перед едой стакан воды. Это подготовит желудок, улучшит пищеварение и, в итоге, приведет к потере веса. Хорошенько пережевывайте пищу. В идеале жевать каждый кусочек надо в 5-10 …

20 Сентября 2017
Понизить давление — вкусно и быстро

Всемирный день борьбы с гипертонией прошёл на прошлой неделе. К большому сожалению этот недуг мешает жить многим, особенно людям старшего возраста. Для многих высокое давление — ежедневная данность, с которой надо как-то жить.Хочу поделиться эффективным и безопасным рецептом коктейля от лидера превентивной медицины доктора Тьерри Эртога, эксперта по здоровому питанию и образу жизни.Приготовьте его для себя или для родителей, и вы быстро и безопасно получите верные цифры на тонометре и избавитесь от головной боли. Для 3-4 стаканов «Противогипертонического коктейля» возьмите: 2 яблока2 морковки½ лимона (без кожуры)200 грамм тёмного винограда1 свёклу1 сантиметр корня имбиря½ авокадо6 кубиков льда При помощи соковыжималки получите сок из яблока, моркови, лимона, винограда, свёклы и имбиря. Перелейте полученный сок в блендер и добавьте авокадо и лёд. Взбивайте 30 секунд.Наслаждайтесь и будьте здоровы!

ИННОВАЦИОННЫЕ ПРОГРАММЫ ТЕРАПИИ,

которые предлагает компания QUALE VITA, работают на опережение, предотвращая заболевания и устраняя сам риск заболеть.

Перейти к программам
Существующий пользователь
Перейти в кабинет
Существующий пользователь
Перейти в кабинет
Еще не зарегистрированы?

Благодарим вас за проявленный интерес и за ваше доверие. Регистрация на сайте QUALE VITA абсолютно бесплатна.

Введите свои контактные данные и получите доступ к:
- Исчерпывающей информации о существующих и новых программах обслуживания у наших эксклюзивных врачей.
- Специальных акциях и предложениях только для зарегистрированных пользователей.


После посещения наших центров в вашем личном кабинете вы получите доступ к:
- Результатам своих анализов и исследований в электронном виде.
- Online-заключениям и рекомендациям вашего врача.
- Детальным программам вашей терапии.
- Полезным советам и инновационным “know how” по правильному питанию.
- Рекомендациям по здоровому образу жизни и многое другое.

После отправки ваших данных мы свяжемся с вами в течение ближайшего рабочего дня.


Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/new/tmp) in Unknown on line 0